Инструкции по технике безопасности для посетителей сауны

ИНСТРУКЦИЯ
по мерам безопасности  для посетителей
сауны (восстановительного центра)

Общие требования безопасности

В сауну допускаются посетители прошедшие инструктаж.

Посетителям запрещается посещать сауну в болезненном состоянии (плохом самочувствии), в состоянии алкогольного опьянения либо в состоянии, вызванном употреблением наркотических средств, психотропных или токсических средств.

Сауна предназначена для общего пользования мужчинами и женщинами. При посещении сауны необходимо использовать полотенце либо простынь и/или купальники/плавки.

1.       Требования безопасности  перед посещением  сауны

Перед входом в сауну посетители обязаны:

1. принять душ, стараясь при этом не мочить голову;

2. уходя из душевой кабины закрыть воду в душе;

3. обуть личную обувь шлепанцы (сланцы);

4. посещать сауну только при наличии купального костюма и/или полотенца/простыни;

5. во избежание получения ожогов снять с себя ювелирные украшения, пирсинг, часы и очки;

6. снять с глаз контактные линзы, если вы ими пользуетесь, т.к. они не рассчитаны на температуру в парной, а в предбаннике могут потеть и раздражать оболочку глаза;

7. во избежание теплового удара взять в парную головной убор и подстилку.

Не допускается наносить на кожу кремы и мази, посещать сауну, не смыв декоративную косметику.

2.Требования безопасности  во время проведения восстановительных процедур в сауне

1. Во избежание получения ожогов не допускать прикосновения к стенкам печки, камням, и пр.;

2. смотреть под ноги т.к. поскользнувшись на мокром полу можно получить серьезные ушибы и травмы;

3. после первого прогревания (не более 3-5 минут) следует выйти из парной и отдохнуть (2-3 минуты походить);

4. во избежание головокружения не вставать резко после пропарки. Перед тем как встать и уходить из парной нужно принять сидячее положение и 20-30 секунд посидеть;

5.выйдя из парной охладиться (принять душ, окунуться в бассейне, вылить на себя холодную воду);

6.находясь в сауне необходимо следить за своим самочувствием и не превышать рекомендованное врачом в зависимости от степени подготовленности время пребывания в сауне (в среднем 10 минут);

7. В сауне запрещается:

·                одному находиться в парной;

·                во избежание поражения электрическим током лить на камни (тэн) воду, пахучие добавки и другие вещества;

·                использовать масла во избежание возможного воспламенения при попадании на раскаленные камни;

·                использовать для питья стеклянную посуду и емкости;

·                сушить одежду и бельё, а также оставлять после себя какие-либо вещи и предметы.

3. Требования безопасности по окончании  проведения восстановительных процедур в сауне

По окончании процедуры посетители обязаны:

·                по команде администратора  покинуть сауну;

·                принять душ, уходя из душевой кабины закрыть воду в душе;

·                во избежание поражения электрическим током, пользоваться феном только сухими руками, при этом быть особо внимательными и острожными.

2.       Требования безопасности в аварийных ситуациях

В случае травмирования, ухудшения самочувствия:

·                прекратите выполнение процедуры, при необходимости помогите потерпевшему покинуть парилку;

·                сообщите о случившемся администрации;

·                примите неотложные меры по оказанию помощи потерпевшему в дальнейшем выполнять указания медицинского работника;

·                при возникновении аварийных ситуаций соблюдайте спокойствие и дисциплину.

При нарушении техники безопасности, администрация  МАУ «СК им. Н.Г. Булакина» не несет ответственности за жизнь, здоровье, полученные травмы и  ущерб личному имуществу.