• На главную
  • ВИДЕО
  •                                                                                                                                          будь на связи

icon-face   odk    icon-vk

ВНИМАНИЕ!!! Спорткомплекс «Абакан» проводит набор детей 6-12 лет в группу по ДЕТСКОМУ ФИТНЕСУ!!!

Kids-Fit

Детский фитнес – это спортивные занятия, которые включают в себя 5 направлений:

1. Аэробика:

- базовая (классическая);

- степ-аэробика;

- фитбол-аэробика;

 

2. Гимнастика.

- освоение гимнастических упражнений с самого простого с постепенным усложнением:

- перекаты;

- кувырки (вперед, назад, длинный кувырок, кувырок из стойки на руках)

- полушпагат, шпагат;

- мост;

- углы (ноги вместе, ноги врозь);

- стойка на голове;

- стойка на руках и многое другое;

- освоение основных танцевальных шагов;

- освоение строевых команд.

 

3. Танцевальная аэробика с элементами хип-хопа.

 

4. Коррекционно-развивающие занятия:

- ОФП;

- профилактика плоскостопия;

- коррекция осанки;

- сила, ловкость, выносливость;

- стретчинг.

 

5. Фитнес для детей с лишним весом

- снижение веса посредством физических упражнений;           

- оздоровление;                                                                                      

- составление программы питания;                                                

- консультация для родителей.                                                                         

                                                                                                                    

8 посещений - 1350 рублей.

12 посещений - 1500 рублей.

Инструктор: Балагызова Ирина.

Тел. для записи: 8-923-598-32-39

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

RaspKidsFit